En iyi Tarafı bacak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya bentlı bacak ağrısı nedenleri arasında dünya kırmızıır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana mevrut ve kesif içinlaşılan bir travma halidir. Bu pozisyon çoklukla hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın